06.33.54.24.95
Planning 2019/2020
rentrée le 9 septembre
LUNDI
| 17h30 - 19h00 | Yoga Iyengar | Place Chapalain, Bourg Blanc |
| 19h10 - 20h40 | Yoga Iyengar | Place Chapalain, Bourg Blanc |
MARDI
| 18h30 - 20h00 | Yoga Iyengar | Maison de quartier de Bellevue, Brest |
| 20h10 - 21h40 | Yoga Iyengar | Maison de quartier de Bellevue, Brest |
MERCREDI
| 10h00 - 11h15 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire , Brest |
JEUDI
| 18h15 - 19h30 | Hatha Yoga | Ecole Sainte Brigide, Loperhet |
| 19h45 - 21h00 | Hatha Yoga | Ecole Sainte Brigide, Loperhet |
DIMANCHES (tarif 10 euros / séance) 22,29 sept 6, 22 oct 3, 24 nov 1er et 15 dec
| 10h00 - 11h15 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest |
Cours de yoga Iyengar
Cours de Hatha Yoga
Le yoga Iyengar est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar (1918-2014).
Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama).
La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en respectant l'alignement du corps.
L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.
Ces cours s'organisent autour :
- des postures (asanas)
- des pratiques sur le souffle (pranayama)
- de la pratique de yoga nidra
Tarifs
Bourg Blanc: 330 euros/an soit 110 euros/trimestre
Bellevue:
270 euros/an soit 90 euros /trimestre
Loperhet:
240 euros/an soit 80 euros /trimestre
Brest rue Voltaire:
300 euros / an soit 100 euros/trimestre
Cours particulier : 50 euros /heure
Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95
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