06.33.54.24.95
Planning 2020/2021
Pendant le confinement cours sur zoom, lien sur demande
LUNDI
| 17h30 - 18h45 | Yoga Iyengar ® | Place Chapalain, Bourg Blanc |
| 19h10 - 20h25 | Yoga Iyengar ® | Place Chapalain, Bourg Blanc (complet) |
MARDI
| 12h15-13h30 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest (complet) |
| 18h15 - 19h45 | Yoga Iyengar ® | 39 rue Voltaire, Brest (complet) |
| 20h00 - 21h30 | Yoga Iyengar ® | 39 rue Voltaire, Brest (complet) |
MERCREDI
| 08h30 - 09h45 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest |
| 10h15 - 11h30 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest (complet) |
| 16h45 - 18h00 | Hatha Yoga | Loperhet |
| 18h15 - 19h30 | Hatha Yoga | Loperhet (complet) |
| 19h45 - 21h00 | Hatha Yoga | Loperhet (complet) |
JEUDI
| 18h15 - 19h30 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest (complet) |
| 19h45 - 21h00 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest (complet) |
DIMANCHES (tarif 10 euros / séance)
| 09h00 - 10h00 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest |
| 10h30 - 11h30 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest |
Cours de yoga Iyengar ®
Cours de Hatha Yoga
Le yoga Iyengar® est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar (1918-2014).
Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama).
La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en recherchant l'alignement.
L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.
Ces cours s'organisent autour des asanas, du souffle et du yoga nidra
Tarifs
Cours d'1h15 par semaine: 300 euros /an règlement en 3 chèques
Cours particulier : 70 euros /heure
Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95
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