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Planning 2019/2020

rentrée le 9 septembre

LUNDI 

17h30 - 19h00Yoga Iyengar Place Chapalain, Bourg Blanc
19h10 - 20h40 Yoga Iyengar Place Chapalain, Bourg Blanc

 

MARDI

18h30 - 20h00Yoga Iyengar Maison de quartier de Bellevue, Brest
20h10 - 21h40Yoga Iyengar Maison de quartier de Bellevue, Brest

 

MERCREDI

10h00 - 11h15Hatha Yoga 

39 rue Voltaire , Brest

 

JEUDI

18h15 - 19h30Hatha Yoga Ecole Sainte Brigide, Loperhet
 19h45 - 21h00 Hatha Yoga Ecole Sainte Brigide, Loperhet

 

DIMANCHES  (tarif 10 euros / séance)          22,29 sept      6, 22 oct       3, 24 nov           1er et 15 dec

10h00 - 11h15      Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest 


 

Cours de yoga Iyengar

 Cours de Hatha Yoga

Le yoga Iyengar est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar (1918-2014). 

Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). 

La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en respectant l'alignement du corps. 

L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.

Ces cours s'organisent autour :

  • des postures (asanas)
  • des pratiques sur le souffle (pranayama)
  • de la pratique de yoga nidra 

Tarifs

Bourg Blanc:  330 euros/an soit 110 euros/trimestre


Bellevue: 

270 euros/an soit 90 euros /trimestre


Loperhet:

240 euros/an soit 80 euros /trimestre


Brest rue Voltaire:

300 euros / an soit 100 euros/trimestre

 

Cours particulier : 50 euros /heure 


Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95