06.33.54.24.95
Lundi
10h00-11h15: Hatha Yoga, 39 rue Voltaire, Brest
18h00-19h15 : Hatha Yoga, Loperhet, école Ste Brigide
19h45-21h00 : Hatha Yoga, Loperhet, école Ste Brigide
Mardi
18h30-20h00 : , Yoga Iyengar®, Maison de quartier de Kérinou
20h15-21h15 : Hatha Yoga, Maison de quartier de Kérinou
Mercredi
10h00-11h15: Yoga Iyengar ®, pratique douce, Bellevue, Brest
19h30-21h00: Yoga Iyengar®, maison de quartier de Bellevue, Brest
Jeudi
18h15-19h15 : Hatha Yoga, Ecole Sainte Anne, Plouzané
19h30-21h00 : Yoga Iyengar®, Ecole Sainte Anne, Plouzané
Dimanche de 10h00-11h15 deux dimanches par mois, 39 rue Voltaire, Brest (inscription à la séance, 15 €)
17 décembre, 7 et 14 janvier, 4 et 18 février, 10 et 24 mars 2024
Tarifs :
à la séance : 15 €
cours particulier 1 heure 60 euros
Cours d' 1h00 : 270 € /année (3x90 €)
Cours d' 1h15 : 300€ /année (3x100 €)
Cours d' 1h30 : 330 € /année (3x110€)
Le yoga Iyengar® est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar (1918-2014).
Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama).
La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en recherchant avec subtilité l'alignement.
L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.
Ces cours s'organisent autour des asanas, du souffle et du yoga nidra
Tarifs
Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95