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Planning 2018/2019 rentrée le 10 septembre
LUNDI
| 17h30 - 19h00 | Yoga Iyengar | Place Chapalain, Bourg Blanc |
| 19h10 - 20h40 | Yoga Iyengar | Place Chapalain, Bourg Blanc |
MARDI
| 12h15 - 13h45 | Yoga Iyengar | 51 rue Traverse, Brest |
| 18h30 - 20h00 | Yoga Iyengar | Maison de quartier de Bellevue, Brest |
| 20h10 - 21h40 | Yoga Iyengar | Maison de quartier de Bellevue, Brest |
MERCREDI
| 10h00 - 11h15 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire , Brest |
JEUDI
| 18h15 - 19h30 | Hatha Yoga | Ecole Sainte Brigide, Loperhet |
| 19h45 - 21h00 | Hatha Yoga | Ecole Sainte Brigide, Loperhet |
SAMEDIS 13 oct, 17 nov + Dimanche 16 dec de 16h à 18h(tarif :25 euros/séance)
| 10h00 - 12h00 | Yoga Iyengar | Deolen, Locmaria Plouzané |
DIMANCHES 14 et 21 octobre, 18 novembre, 9 et 16 décembre (tarif 10 euros / séance)
| 10h00 - 11h15 | Hatha Yoga | 39 rue Voltaire, Brest |
Cours de yoga Iyengar
Cours de Hatha Yoga
Le yoga Iyengar est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar, un des plus grands maîtres spirituels du XX ème siècle.
Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures et de la respiration.
La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en respectant l'alignement du corps.
L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.
Ces cours s'organisent autour :
- des postures (asanas)
- des pratiques sur le souffle
- des pratiques de relaxation profonde (yoga nidra)
Tarifs
Bourg Blanc: carte de 20 séances 230 euros, carte de 10 séances 120 euros
Bellevue:
270 euros/an soit 90 euros /trimestre
Loperhet:
240 euros/an soit 80 euros /trimestre
Brest rue Voltaire et rue Traverse:
300 euros / an soit 100 euros/trimestre
Cours particulier : 50 euros /heure
Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95
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