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Planning 2019/2020

rentrée le 9 septembre

LUNDI 

17h30 - 19h00Yoga Iyengar Place Chapalain, Bourg Blanc
19h10 - 20h40 Yoga Iyengar Place Chapalain, Bourg Blanc

 

MARDI

18h30 - 20h00Yoga Iyengar Maison de quartier de Bellevue, Brest
20h10 - 21h40Yoga Iyengar Maison de quartier de Bellevue, Brest

 

MERCREDI

10h00 - 11h15Hatha Yoga 

39 rue Voltaire , Brest

 

JEUDI

18h15 - 19h30Hatha Yoga Ecole Sainte Brigide, Loperhet
 19h45 - 21h00 Hatha Yoga Ecole Sainte Brigide, Loperhet

 

DIMANCHES  (tarif 10 euros / sĂ©ance)          22,29 sept      6, 22 oct       3, 24 nov           1er et 15 dec

10h00 - 11h15      Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest 


 

Cours de yoga Iyengar

 Cours de Hatha Yoga

Le yoga Iyengar est une mĂ©thode qui a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e par BKS Iyengar (1918-2014). 

Il s'agit d'une approche approfondie et prĂ©cise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). 

La spĂ©cificitĂ© de cette mĂ©thode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en respectant l'alignement du corps. 

L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.

Ces cours s'organisent autour :

  • des postures (asanas)
  • des pratiques sur le souffle (pranayama)
  • de la pratique de yoga nidra 

Tarifs

Bourg Blanc:  330 euros/an soit 110 euros/trimestre


Bellevue: 

270 euros/an soit 90 euros /trimestre


Loperhet:

240 euros/an soit 80 euros /trimestre


Brest rue Voltaire:

300 euros / an soit 100 euros/trimestre

 

Cours particulier : 50 euros /heure 


Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95