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Planning 2023/24
reprise des cours le  11 septembre 2023

Lundi

 

10h00-11h15: Hatha Yoga, 39 rue Voltaire, Brest   

18h00-19h15 : Hatha Yoga, Loperhet, école Ste Brigide 

19h45-21h00 : Hatha Yoga, Loperhet, école Ste Brigide

 

Mardi 

 

18h30-20h00 : , Yoga Iyengar®, Maison de quartier de Kérinou

20h15-21h15 : Hatha Yoga, Maison de quartier de Kérinou

 

Mercredi 

 

10h00-11h15: Yoga Iyengar ®, pratique douce, Bellevue, Brest

19h30-21h00: Yoga Iyengar®, maison de quartier de Bellevue, Brest

 

Jeudi 

 

18h15-19h15 : Hatha Yoga, Ecole Sainte Anne, Plouzané

19h30-21h00 : Yoga Iyengar®, Ecole Sainte Anne, Plouzané

 

Dimanche  de 10h00-11h15 deux dimanches par mois, 39 rue Voltaire, Brest  (inscription à la séance, 15 €)

17 décembre, 7 et 14 janvier, 4 et 18 février, 10 et 24 mars 2024

 

 

 

Tarifs : 

à la séance : 15 €

cours particulier 1 heure 60 euros 

Cours d' 1h00 : 270 € /année (3x90 €)

Cours d' 1h15 : 300€  /année (3x100 €)

Cours d' 1h30 : 330 € /année (3x110€)

 

Yoga Iyengar ®

 

Le yoga Iyengar® est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar (1918-2014). 

Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). 

La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en recherchant avec subtilité l'alignement. 

L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.

 

 

 

 

Hatha Yoga

 

Ces cours s'organisent autour des asanas, du souffle et du yoga nidra 

 

 

Tarifs

Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95