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Planning 2020/2021

Pendant le confinement cours sur zoom, lien sur demande

LUNDI     

17h30 - 18h45 Yoga Iyengar  ® Place Chapalain, Bourg Blanc
19h10 - 20h25 Yoga Iyengar ® Place Chapalain, Bourg Blanc (complet)

 

MARDI

12h15-13h30 Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest (complet)
18h15 - 19h45 Yoga Iyengar ® 39 rue Voltaire, Brest (complet)
20h00 - 21h30 Yoga Iyengar ® 39 rue Voltaire, Brest (complet)

 

MERCREDI

08h30 - 09h45 Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest
10h15 - 11h30 Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest (complet)
16h45 - 18h00 Hatha Yoga Loperhet
18h15 - 19h30 Hatha Yoga Loperhet (complet)
19h45 - 21h00 Hatha Yoga Loperhet (complet)

 

JEUDI

18h15 - 19h30 Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest (complet)
 19h45 - 21h00 Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest (complet)

 

DIMANCHES  (tarif 10 euros / séance)   

09h00 - 10h00 Hatha Yoga 39 rue Voltaire, Brest
10h30 - 11h30     Hatha Yoga  39 rue Voltaire, Brest 


 

Cours de yoga Iyengar ®

 Cours de Hatha Yoga

Le yoga Iyengar® est une méthode qui a été créée par BKS Iyengar (1918-2014). 

Il s'agit d'une approche approfondie et précise des postures (asanas) et de la respiration (pranayama). 

La spécificité de cette méthode repose entre autre sur l'utilisation de supports afin d'explorer les postures tout en recherchant l'alignement. 

L'organisation des poses dans les séries répond à une logique organique qui permet peu à peu d'équilibrer le corps, le souffle et l'esprit.

Ces cours s'organisent autour des asanas, du souffle et du yoga nidra

 

Tarifs

Cours d'1h15 par semaine: 300 euros /an règlement en 3 chèques

 

 

 

Cours particulier : 70 euros /heure 

 

 

Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95