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Le Yoga

Le yoga

Le yoga est bien plus qu'une pratique physique. Il s'agit d'une approche globale permettant, entre autres, de relier le corps et le mental. Le yoga est accessible à tous, loin de tout esprit de compétition.

 

 Le yoga développe entre autre :

  • une meilleure connaissance de soi et de son corps
  • une meilleure gestion de son énergie et de son stress
  • une plus grande tranquillité intérieure

Yoga pendant le confinement

cours d'une heure sur zoom pendant le confinement 

 

mardi 19h00 Yoga Iyengar ®

Mercredi 10h00 Yoga adapté

Jeudi 19h00 Pratique fluide

Samedi 17h00 postures de récupération

Dimanche 17h00 Yoga Nidra

 

Namaste Yoga Brest - Nolwenn Le Martelot - 06.33.54.24.95